A massagem Nuad Boran (nome original) é uma terapia dedicada á cura, utilizando técnicas de Yoga, reflexologia,relaxamento e pressões(shiatsu), através de pontos de energia do corpo.Estas técnicas são aplicadas com as mãos, braços e pés, normalmente no chão. O organismo fica com mais flexibilidade e a mente adquire um estado de paz.
Com esta massagem o corpo liberta toxinas e a sua energia é estimulada. O objectivo é melhorar o equilíbrio físico e mental. Mens sana in corpore sano...
Benefícios:
- Combate as insónias
- reduz a tensão muscular
- Aumenta a flexibilidade
- Melhora a circulação sanguínea
- Combate o stress
- Melhora a postura
- Melhora a respiração
Basicamente, fazer Yoga é levar uma tareia e ainda ter de pagar lol
ResponderEliminarPensar seriamente em experimentar.
Podias falar também de acupuntura, como tema semelhante..
Cumpts..